Miért jó a BOSU-val edzeni? A BOSU instabilitásának köszönhetően a gyakorlatok végrehajtásánál nemcsak a felületes, de a mélyebben fekvő izmok is erőteljesebben dolgoznak, mint stabil mozgásközegben, így javítva az egyensúlyérzékünket, testtartásunkat, törzserőnket, folyamatos koncentrációra és tudatos testmozgásra késztet, így sokkal hatékonyabbá téve az edzésünket.

Add Your Comment

hu_HUHungarian
ro_RORomanian hu_HUHungarian